料理をするのが面倒くさい！でも作らないと！そんな時にオススメ！ご飯をたくさん炊いた後に活用できる、ご飯の簡単アレンジレシピを韓国snsで探して来ました♡一人暮らしや子供のいるお昼にもオススメ 知ってると役立つレシピをご紹介します！ 食事をした後の洗い物はとても面倒…。疲れて帰ってきた時はなおさらです。一人暮らしだからこそ洗い物は最小限に済ませたいですよね。 それならワンプレートご飯に決まり！美味しく見た目もおしゃれなレシピをチェックしてみましょう。 レタス 1枚. 材料 （米2合分 ... 炒めてから汁を絞るのは野菜から汁が出てご飯がベタつくかららしい。 しょうゆの分量間違えるとマズイ。 このレシピの生い立ち. 食材費（目安）＝230円. 一人だとついつい出来合いのもので済ませてしまう…。そんな方に向けて、今回は一人暮らしにぴったりな料理レシピを25選お届け！簡単な料理から節約レシピ、忙しいときのための作り置きレシピなど、おすすめのレシピを集めました。 カットネギ 20g. 一人暮らし向きな超簡単レシピです！ しかも冷凍ok！ 忙しい時はこのレシピとご飯だけで乗り切っちゃいましょう！ ＞＞保存できる生姜焼きのレシピはこちら 栄養を考えた簡単料理レシピ. 一人暮らしをしていると食事や栄養のバランスが気になりますね。 一人暮らしの男性でも食事に気を使って、ご飯を作っている方もいらっしゃるでしょう。 ただ仕事の後で疲れている時などは、手早く簡単につくることが出来てスタミナのつくご飯が食べたい ・ご飯＝お好きな分量 ・ネギ、いりごまなど＝お好みで ... 【一人暮らし節約レシピ：水曜日】きのこたっぷりの和風パスタ . 一人暮らしで料理をしているけれど、毎日の食費も決して少なくはありません。そんな時には、冷凍保存ができる作り置き料理がおすすめです。トータルの食費を節約することができ、食品ロスなども防ぐのに繋げられます。今回は、一人暮らし向けの作り置きレシピを紹介します。 一人鍋レシピ100選をご紹介します。貧乏な一人暮らしには節約にもなります。定番の鍋や野菜、海鮮、お肉、洋風といろいろなレシピを試して、自分のお気に入りを見つけてくださいね。栄養満点で節約にもなる、ひとり鍋を楽しみましょう！ 一人暮らしの食事は毎日外食やお弁当ではなく、食費や栄養を考えてもできれば自炊したいですよね。今回は、一人暮らしにおすすめの作り置きおかずのレシピをご紹介していきます。 塩・コショウ 適量 一人暮らしは冷凍できる作り置きレシピがおすすめ！ 1人暮らしの方が作り置きをつくる場合、食べきれなくて腐らせてしまうことも多く、ご飯が炊けていなくて待つのが面倒だからと、つい外食で済ませ … 一人暮らしの大きな課題は自炊です。そんな一人暮らしの食事におすすめしたい人気レシピをご紹介します。今回のレシピでは、夕飯の定番料理とお肉や野菜の人気おかずを選びました。疲れた体に健康的な料理でパワーチャージをしていきましょう。 一人暮らし向けズボラ飯レシピ集！初心者でも超簡単おいしい料理. サラダ油 適量. 一人暮らしでも簡単にできるレシピをご紹介します。 「包丁を使わないで作るレタスチャーハン」 食材（1人分） ご飯 150g. 一人暮らしの節約レシピは安くて簡単出ることが鉄則なので、自炊で食費を浮かせたい人には安いもやしを使った簡単メニュー、男性にはご飯の支度がめんどくさい時におすすめのズボラ飯、女性には貧乏飯とは思えないおしゃれなおかずをそれぞれ紹介しています。 一人暮らし料理ブログの人気ブログランキング、ブログ検索、最新記事表示が大人気のブログ総合サイト。ランキング参加者募集中です（無料）。 - 料理ブログ 甘党グルメ系オシャレ女子 C CHANNEL編集部 shiori 料理レシピ(ご飯) 更新：2019/06/21. トップ 特集記事 料理レシピ(ご飯) 一人暮らし向けズボラ飯レシピ集！初心者でも超簡単おいしい料理 . 一人暮らしだと食事は外食やお惣菜で済ませたり、選ぶものによってはどうしても野菜が不足してしまいがちです。自炊をする時は積極的に野菜を食べようと意識することが大切。それでは一人暮らしにおすすめの、栄養不足を解消するレシピをご紹介していきます。 一人暮らしだと、すべて自分ひとりで家事をしないといけませんよね？自炊をよくする人の場合は、お米を食べる頻度が多いはずです。そこで今回は、冷凍ご飯の活用方法についてお伝えしていきます。冷凍ご飯の正しい保存方法を知らない人や、節約をしたい人は参考にしてみてください！ 一人暮らしの方は必見！うまくて飽きないしかも、簡単で栄養価の高めな節約レシピ20選まとめました。一人暮らしの節約レシピの参考にしてみてください。 醤油 小さじ1. パスタは一人暮らしの心強い味方. 【ご飯にのせるだけで超簡単】一人暮らしの丼ぶりレシピ！ズボラでもできる絶品15選はじめてのひとり暮らし。住まいにまつわる様々なお悩み解決情報や、節約しながら楽しめるエンタメ・アクティビティ情報をお伝えします。運営：ハウスコム株式会社 30代の一人暮らしの女が自炊の献立・レシピ・作り方などご飯の話だけをするブログです。日持ちする食材や冷凍・冷蔵の食品・作り置きを活用しなるべく自炊して節約生活。 燻製が趣味なのでたびたび燻製した食材が登場します。 一人暮らしをしていると自炊をすることになりますよね。料理は苦手だという方には自炊は難しかもしれません。今回は、そんな一人暮らしの方向け！簡単おすすめレシピをご紹介します。便利な作り置きレシピからがっつりおかずのレシピまで。これを見ればあなたも料理上手ですよ！ レシピ本料理 (63) 飾り巻き寿司 (62) 女子高校生弁当 (62) 菓子パン (61) お肉料理 (57) フランス料理（レシピ） (54) アスリートの食事と栄養 (51) キャラご飯 (50) ハーブ料理 (46) まかない料理 (45) 卵 1個. 一人暮らし用 .